尊敬的老师，亲爱的同学们
大家早上好！我们今天演讲的主题是《杜绝吸烟 关爱健康 创建无烟校园》
在人们日益关注健康的今天，”吸烟有害健康”已成为人们的共识，世界卫生组织将每年的5月31日定为“世界无烟日”。
世界卫生组织的研究表明：吸烟会导致癌症，30%的癌症患者与吸烟有关，全世界每年有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手，每13秒就会有一人死于与烟草有关的疾病，我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。
据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香烟里的尼古丁可毒死一头牛，每天吸一包烟相当于吸入50-70毫克的尼古丁，如果一次性吸入这些尼古丁足以致人于死地。
吸烟有害健康已成为全世界的共识，而青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年身体各系统和器官发育尚不完善，抵抗力弱，吸烟对骨骼发育，神经系统和呼吸系统均有一定程度的影响。烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生的记忆力减退，精神不振从而导致学习成绩下降。更为重要的是，吸烟一旦成瘾，就会形成神经依赖，一时很难戒除。
不仅如此，青少年吸烟还可能养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至会发展到吸毒，从而引发偷窃、抢劫等违法犯罪行为。
吸烟百害无一利，影响健康，缩短寿命，其实，每天还有好多人会被动吸烟，也称二手烟，危害更大，因此我们除了洁身自好外，还要自觉抵制和劝诫他人。对家人和公共场所吸烟的人我们应该及时提醒，让其尽量克制，减少被动吸烟。我们要携起手来共建一个洁净健康的无烟环境。
为此我们倡议： 1、拒吸第一只烟，做一个不吸烟的新一代
2、鼓励和监督身边的亲人和朋友戒烟。
3、牢固树立“消除烟害 人人有责”的观念
同学们，为了我们的健康和共同赖以生活的地球家园，我们需行动起来，追梦路上，远离烟草，不负韶华，不负自我，共同捍卫炽热的青春，拒绝被烟草控制的人生，摆脱烟草对环境的威胁！让我们一起努力，为创建无烟校园和文明校园贡献力量！
谢谢大家！
七年级1班
2023年5月29日
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